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¿Por qué es importante ejercitar el las extremidades superiores? Mantener en condición los brazos, los hombros, la espalda y el cuello es muy importante para todo aquel que quiere mantenerse en forma. También es un factor crucial para tener una mejor postura y mejorar la respiración, así como levantar cosas de manera correcta, empujar, jalar y cualquier actividad que requiera el uso de las extremidades superiores. |
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